あけぼのばし商店街を入ってすぐのところにあるアメリカ生まれのフィットネスクラブ「カーブス 新宿曙橋」。欧米を中心に全世界で10,393店舗、日本でも607店舗を展開している。会員もトレーナーも女性のみで運営しており、男性の目を気にせず、気軽にトレーニングに参加できる。

有酸素運動と筋肉トレーニング、ストレッチを交互に組み合わせた30分のプログラムを提唱しており、短時間で女性に必要な運動をすることが出来る。女性専用に開発された12台の油圧式マシンで筋力を鍛える。

カーブス 新宿曙橋
東京都新宿区住吉町5-5 寿光ビル2F
03-5379-6878
10:00～19:00 (13:00～15:00はクローズ、土曜日は10:00～13:00）
http://www.curves.co.jp/tenpo/detail/90462.html

都営地下鉄、大江戸線の駅のひとつである「若松河田駅」。総務省統計局統計センター、国立国際医療センター、戸山図書館、戸山社会教育館などに近い河田口出口と、若松商店会通り、女子医大通り、東京女子医大病院、東京女子医科大学などに近い若松口出口の、ふたつの出口がある。

一日の平均乗車人数は12,603人、一日の平均降車人数は12,979人。エスカレーターは6台、エレベーターは2台となっている。

都営大江戸線 若松河田駅
東京都新宿区河田町10-10
03-3350-0441
http://www.kotsu.metro.tokyo.jp/subway/stations/wakamatsu
-kawada/e03.html

都営新宿線の中の駅のひとつである曙橋駅。1日の平均乗車人数は17,423 人。1日の平均降車人数は17,915人で、隣駅は市ヶ谷、新宿3丁目。エスカレーターは8台で、エレベーターはなし。

駅周辺の主な施設は、四谷消防署、区立住吉町社会教育会館、東京女子医科大学、成城高校、東洋美術学校、警視庁第四方面本部、防衛庁、中央大学市ヶ谷キャンパス、荒木町、坂町、三栄町、曙橋、四谷税務署、新宿区立男女共同参画推進センター、区立新宿歴史博物館など。

都営新宿線 曙橋駅
東京都新宿区住吉町7-1
03-3358-0401
http://www.kotsu.metro.tokyo.jp/subway/stations/
akebonobashi/s03.html

新宿駅東口から約5分。百貨店から脱却し、高級感溢れる「都市型専門店集積店舗」へと業態変換を進めた三越の専門店施設「新宿三越アルコット」。1階入り口には「ティファニー」「コーチ」「ルイ・ヴィトン」などの高級ブランド店が並び、ワンランク上の雰囲気をかもし出している。

6階、7階、8階には新宿エリア最大の売り場床面積を誇る「ジュンク堂書店」が入っている。また、地下にはホットヨガスタジオ、屋上にはフットサルコートもあり、会社帰りや休日にひと汗流すことも可能だ。駐車場、契約駐車場も完備している。

新宿三越アルコット
東京都新宿区新宿3-29-1
03-3354-1111
11：00～21：00
http://www.alcott.jp/

JR新宿駅南口から繋がっている複合施設「新宿タカシマヤ・東急ハンズ新宿店」。高島屋、東急ハンズ、HMV、紀伊国屋書店、ベスト電器、テアトルタイムズスクエアなどで構成されている。

高島屋では、シューフィッター、ジュエリーコーディネーター、玩具アドバイザー、ソムリエ＆ワインアドバイザーなど、資格保有者や専門的な知識を持ったスペシャリストたちが買い物の手伝いをしてくれる。東急ハンズでは、雑貨、ホビー用品などの品揃えが充実している。

新宿タカシマヤ・東急ハンズ新宿店
東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2
03-5361-1111
10:00～20:00（土曜　～20:30）
http://www.takashimaya.co.jp/shinjuku/